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        描述

        女性靜脈曲張的自我調理


        女性如何自我調理靜脈曲張?

          女性靜脈曲張的初期癥狀的表現,其實是可以分辨出來的,但很多人還是不知道怎樣在初期區分自己是否得了靜脈曲張。


          其實很簡單,當你常常覺得小腿特別癢,總想用手抓一抓,才感覺舒服。特別是工作一天下來,腿就象灌了鉛一樣沉重,特別疲勞。對這種癥狀,有很多人認為休息一下就好了??砂Y狀不但沒減輕,反而有加重的趨勢,久而久之腿部會開始酸痛,腿上的靜脈就象一條蚯蚓一樣,趴在腿上,這就是靜脈曲張。


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          那么初期的靜脈曲張要怎樣進行自我調理呢?


          飲食方面:應注意多吃高纖維、低脂及富含維生素C、E的食物。


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          禁忌吸煙:抽煙會導致血壓升高和動、靜脈受到損傷,所以出現靜脈曲張的女性應馬上戒姻。


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          注意休息:早期輕度靜脈曲張的患者應注意休息,避免站立過久,經常抬高腿部,并使用彈性繃帶或穿彈力襪等,這些做法都能起到很好的緩解作用。


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          預防潰瘍:發生靜脈曲張的腿部,經常會引起濕疹皮膚搔癢,所以不可強抓,否則會導致潰瘍難以愈合。


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          保持體重:多參加適當的鍛煉,減去多余的體重,這樣就可以減輕靜脈負擔,減輕疾病的癥狀。


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          其它注意:避免服用避孕藥、少穿過緊的衣物及高跟鞋、翹二郎腿等,這些對此病都有一定的緩解和治療的作用。


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          靜脈曲張的癥狀比較明顯時,應盡快去醫院進行治療。初期如果能夠注意平時的生活習慣,進行正確的自我調理,也能逐漸緩解本病的病情。


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