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        描述

        如何預防下肢靜脈曲張?


        如何預防靜脈曲張?

          經常有朋友問:


          因為工作原因,我上班差不多要站六七小時,擔心以后會靜脈曲張,有什么辦法可以預防?


          答:


          第一,站得久不一定會得靜脈曲張


          很多人從事久站久坐的工作,但下肢靜脈曲張的發病率在亞裔人群中占10%左右,也就是說,其實大部分人群,并不一定會得靜脈曲張。


          久站久坐只是靜脈曲張發病的眾多因素之一,其他還包括先天遺傳因素,參與高強度、增加腹壓的體育鍛煉,妊娠,解剖結構異常等多種因素。


          第二,靜脈曲張的預防方法有限


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          公認的,減少靜脈曲張發生、發展的方法:


          減少久站久坐的時間


          經常多走動


          條件允許的時候,間斷地抬高下肢


          穿合適的醫用彈力襪減緩進展


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          第三,醫用彈力襪穿著目標要明確


          醫用彈力襪的首要目標:


          為了緩解下肢因靜脈淤滯所導致的酸脹不適感,減緩靜脈曲張的進展。


          單純的毛細血管擴張,不一定需要穿著。


          單純依靠彈力襪來治療靜脈曲張也并不現實,即使非常規律的穿著,也僅僅能起到減緩靜脈曲張進展的目標,但前提要有比較強大的自律性,選擇的襪子也比較合適才可以實現。


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          最后總結就是:


          久站的工作,未必會發生靜脈曲張


          預防的方法有限,完全預防不容易


          緩解下肢不適,醫用彈力襪可以使用


          大部分靜脈曲張都是可以治療的


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